فوائد استنشاق هوآء الفجر‎

[درة الخير]

بسمآللهآلرحمن آلرحيم
آلسلآمعليكمورحمةآلله وبركآآتهـ
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كانمشهوداً ) الإسراء آية 78

يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظمنذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
( إن ناشئة الليل هيأشد وطئاً وأقوم قيلاً )
الصلاة والسلام أنه قال ( بوركلأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير منالدنياوما عليها) ..

أما الفوائدالصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
*تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبتحديثاً أن غازالأوزون – وهو أحد نظائر
الأكسجينالموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة – ينزل إلىالطبقات الدنياالملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهويشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذاالغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروةنشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون فيالصباح الباكروقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادةكبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذةونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..

*إن أشعة الشمس عند شروقها قريبةإلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثيرللأعصابوالباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعةالفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنعفيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .

*الاستيقاظ الباكريقطع النومالطويلوقد تبين أن الإنسان الذي ينامساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرضالعصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهبلهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسبالمواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايينالإكليلية القلبيةCoronarya ولعل الوقاية منعامل
من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنونالذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى فيسورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً)الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :المزملآية 6
وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..


*من الثابت علمياً أن أعلى نسبةللكورتيزونفي الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيدفعاليات الجسموتنشط استقلاباتهبشكل عام ويزيدنسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أنالمسلمالملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريدبالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد ونشاط..



آتمنىآلفآئدهـللجميع


تـــحـــيتي

[شمس الرائدية]

.
سبحان الله
جزيتي خيرآ ..’’

[دانة الكون]

سبحان الله
الله يعطيك العافيه.

[صانع الإبداع]

...
ألف شكر لك
على موضوعك
..

[الدر المنثور]

الله يعطيك العااافية
لك الشكر

[ابتسـ ألم ـامة]

هلا وغلا



الفائدة كبيرة


موضوع مهم ومميز



يعطيك العافية



دمتم بحفظ الباري
وعلى الخير بإذن الله نلتقي

كلمــات مـن ذهـب
قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ((أَكْثِرُوا ذِكْرَ هَاذِمِ اللَّذَّاتِ يَعْنِي الْمَوْتَ)) .
إنّه أمرٌ نبويٌّ ، أكثروا ذكر هاذم اللذات ، مفرق الأحباب ، مشتت الجماعات .
عش ما شئت فإنك ميت .
وأحبب ما شئت فإنك مفارقه .
واعمل ما شئت فإنك مجزي به .

[قاضيه خفجاويه]

[ سلمت يداك موضوع ممتاز خصوصا ان كثبرا منا قد غفل عن القيام باكرا فى الصباح ولكن اريد ان اوضح ان [ان ناشثة الليل هى اشد وطا واقوم قيلا قول الله سبحانه وتعالى فى صورة المزمل غى ايه رقم 6 ا وليس قول الرسول صلى الله عليه وسلم

[سـَمآ ♪]

تسلم ع الموضوع..
الف شكرلك..

[أيمن البلوشي]

عضو اللجنة الإعلامية
أيمنأيمن

سلمت على الموضوع

الله يعطيك الـعافية

وفقكم البارئ

تقبلواتحياتي

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكــ .. .. إني كنت من الظالمين .....!!

[so different]

[align=center]داااااااااااائماً كنت أشعر بأن هواء الفجر مختلف تماماً, وكنت أشعر بأنه ينقي الجسم كلما استنشقته

سبحان الله

موضوع قمة في الفائدة[/align]