نصيحة هامة .. لا تجلس أمام الكمبيوتر بشكل مستقيم

[سارة الحلوه]

ينصح الباحثون من يجلسون امام الكمبيوتر ، بعدم الجلوس بشكل مستقيم، او ثني الجذع للأمام، وهم يؤكدون ان مثل ذلك سوف يؤدي الى الحاق ضرر بليغ بالعمود الفقري بسبب الضغط الذي سيقع على الفقرات السفلية من الجسم.
ويؤكد الباحثون ان افضل وضع هو الجلوس مع ميلان قليل في الظهر كما يبدو في الصورة أعلاه، بحيث تتشكل زاوية مقدارها 135 درجة، حيث يؤكدون ان هذا هو الوضع المثالي لضمان عدم الاضرار بفقرات الظهر.

[ناصر الزعبي]

الله يعطيك الف عافية اختي سارة

بس الصورة ماطلعت

[شمس الرائدية]

طرح قمة في الروعة
الله يعطيك العآفية
بإنتظآرجديدك دائماً
لك ودي ,,

</I>

[غدا أجمل]

[حنين]

تسلمين يارب


بس خساره الصوره ماطلعت

[سارة الحلوه]

[BIMG]http://photos.azyya.com/store/up1/080704151324YU6O.gif[/BIMG]

[~أصداف~]

[align=center]

□▫

معلومة رآئعة ..
ربي يعطيك العافية ..



لكِ الشكر ..≈



▫□
[/align]

[عاشق القمم]

سلمت عالطرح ..

[نور الإسلام]

الف شكرلك
...

[كلي خفجاويه]

يسلمووووو

وربي يعطيك الف عافيه