للعناية بالشعر مراحل تعرفي عليها ..؟؟
الحصول على شعر جميل لا يأتي من ليلة وضحاها ، ولكنه نتاج عناية يومية وأسبوعية ، فكلما أعطيت شعرك الغذاء والاهتمام يزيد تألقه وطوله ولمعانه .
ويؤكد الأطباء أن صحة الشعر ترتبط إلى حد كبير بوصول الدم بصورة طبيعية إلى حويصلات جلدة الرأس ، كما أن الخلايا التي تنبت قصبات الشعر لا تعود خلايا حية، فبعض هذه الخلايا تكون في حالة نوم أو كسل، ولذلك نراها لا تنبت شعراً جديداً، في حين نرى خلايا أخرى نشيطة تقوم بوظيفة إنبات شعر جديد.
ويقدر ما نفقده يومياً من شعر رأسنا بعدد يتراوح بين 50 و 100 شعرة ، وتعوض حويصلات الرأس هذا الشعر المتساقط، إذا كانت تتلقى تغذية غنية بالدم ، ولتحسين الدورة الدموية في جلدة الشعر ومد الشعر نفسه بالصحة، ينصحك الأطباء بمراعاة الأمور التالية :
1 ـ الابتعاد عن لبس أي غطاء ضيق للرأس.
2 ـ ممارسة الرياضة يومياً ، مثل الركض ، والمشي السريع، والسباحة، وركوب الدراجة.
3ـ استخدام الحرارة ينشط فروة الشعر، وذلك عن طريق الحمامات الدافئة .
4 ـ يجب الابتعاد عن القلق ، فالقلق هو العامل الأكبر في إسقاط الشعر.
5ـ يجب تجنب التدخين لأنه من أكثر الأشياء التى تؤدى إلى سقوط الشعر .
6- استعمال فرشاة الشعر كل يوم ، من أفضل التمرينات للحفاظ على الشعر ، لأن الفرشاة تحمل زيوت الجسم الطبيعية إلى الشعر، وتمده باللمعان الجميل .
7 - إذا كان شعرك شديد الجفاف ، أو إذا كنت تضيعين الكثير منه باستمرار، فإن أفضل ما ننصح به هو فحص طبي دقيق ، لأن الكثير من الأمراض ، والحميات ، وعدم نشاط الغدد ، يمكن أن يكون السبب في ذلك.
8 - اتركي الطبيب يفحص الغدة الدرقية، لأن نقص إفراز هذه الغدة يمكن أن يكون سبباً في جفاف الشعر وتساقطه بكثرة.
9 - إذا استخدمت حامضاً لشعرك بعد غسله بالصابون ، مثل عصير الليمون أو الخل ، فإن شعرك يصبح أكثر نظافة ولمعاناً ، لأنه يمكن أن يعوض ما يفقده الشعر من لمعان أثناء الغسيل .
مراحل العناية :
وهناك ثلاث خطوات لتحصلين على شعر طبيعي وجذاب ، بشرط أن تقومي بالاعتناء بشعرك جيداً سواء فيما يتعلق بغسيله أو تمشيطه أو تدليكه ومن القواعد والإرشادات التي يجب الانتباه إليها للمحافظة على قوة وجمال شعرك هي طريقة غسل الشعر ، وكيفية التعامل معه ، لذلك أحرصي على الآتي :
الخطوة الأولى: الغسيل :
اغسلي شعرك كلما كان في حاجة إلى ذلك، فالشعر الطبيعي ليس معناه أن يكون أقل من أنواع الشعر الأخرى لذا حافظي على نظافته وبريقه ولا تكثري من صبغه حتى لا يجف.
- إنهاء غسيل الشعر بماء بارد أو فاتر دائما، والتأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.
- عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها، لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.
- عدم تمشيط الشعر وهو مبلول، وعدم إبقائه ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة.
- عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط والانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعد فروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.
- إذا كان الشعر يتساقط في شهري أكتوبر، ومارس وإذا كان خفيفا، يجب قصه لإتاحة ظهوره بصورة لائقة.
الخطوة الثانية: التصفيف :
تسريح الشعر له أصول فثمة قواعد معينة يجب عليك إتباعها عندما تقومين بتمشيط شعرك منها أن يكون تسريح الشعر بحركات نشيطة وقوية وفي جميع الاتجاهات إلى أعلى وإلى أسفل بحيث تصلين إلى الدرجة التي تبعث الحرارة و الحيوية في فروة الرأس .
وإلى جانب ذلك فعليك أن تنظفي فرشاتك التي تستخدمينها في تسريح شعرك بواسطة قطعة قماش خشنة كي تخلصيها من الغبار الذي قد يتساقط ثانية على الشعر.
وتشير أخصائية الأمراض الجلدية الألمانية، أوتا شلوسبيرجر، إلى أن تجفيف الشعر المغسول في الهواء الطلق يعد أفضل وسيلة صحية للحفاظ عليه. غير أن الطبيبة المنحدرة من مدينة كولونيا أكدت أنه في بعض الأحيان تضطر المرأة إلى استخدام المجفف، لأنها في عجلة أمرها مثلاً، أو لأن تسريحة الشعر المرغوبة تتطلب قدراً من التصفيف.
وفي مثل هذه الحالات تنصح شلوسبيرجر بتجفيف الشعر تحت منشفة أولاً، ثم استعمال المجفف بعد مرور مدة لا تقل عن 15 دقيقة. فبذلك، يقل الضرر الناجم عن سخونة المجفف.
ويلتقط أنطونيو فاينيتشكه، المدير الإبداعي لدى رابطة مصففي الشعر الألمان بمدينة كولونيا، طرف الحديث ويقول: «المجفف ذو الفوهة يعمل على فلترة السخونة قبل أن تلامس الشعر».
وعن كيفية الاستعمال السليم للمجفف، أوضح فاينيتشكه أنه «يتم تجفيف الشعر انطلاقاً من فروة الرأس بالاتجاه إلى أسفل»، مُضيفاً: «عندما يكون الشعر في حالة وسط بين الرطب والجاف، يمكن للمرأة حينئذ البدء في التصفيف».
من ناحية أخرى، أوصى مصفف الشعر الألماني ينس داجنه المرأة، التي تقص شعرها بنفسها في المنزل، باستعمال مقص ذي جودة عالية وحاد، موضحاً: «قص الشعر بشكل حاد وسليم يحافظ على صحة الشعر وبريقه».
وأضاف داجنه، رئيس رابطة مصففي الشعر الألمان بمدينة فورمس، قائلاً: «استخدام مقص رخيص الثمن ورديء الجودة، يتسبب في تلف الشعر وتقصفه وفقدانه لجماله ورونقه».
الخطوة الثالثة: دلكي شعرك بقوة :
التدليك الصحيح لشعرك هو ذلك الذي يتم بقوة بحيث تتحرك جلدة رأسك مع الشعر ، وإليك الطريقة المثلى لتدليك شعرك والتي تمكنك من الحصول على أفضل النتائج:
- شبكي يديك ثم اضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس مع تحريكها.
- افعلي ذلك لمدة عشر دقائق كل صباح و مساء.
وينطوي تدليك الشعر على العديد من الفوائد منها توليد شعور لذيذ يدوم بضع ساعات، وتحريك النهايات العصبية للشعر مما يؤدي إلى تنشيط جلدة الرأس ومنع التصاق الألياف بالرأس.
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
