اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الرياضية > :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة::
 

موضوع مغلق
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-07-2015, 03:03 PM   رقم المشاركة : 1
ثلجة وردية
المراقبة العامة
 
الصورة الرمزية ثلجة وردية
الملف الشخصي







 
الحالة
ثلجة وردية غير متواجد حالياً

 


 

تدريبات لياقية مكثفة في النصر وداسيلفا يجتمع باللاعبين



واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر اليوم تدريباته في معسكره بالنمسا على فترتين صباحية بدأت الساعة التاسعة والنصف واشتمل على تدريبات لياقية مكثفه ومتنوعة باستخدام الحواجز والجري بالأوزان متدرجة في حجمها بعدها قسم اللاعبين لثلاث مجموعات تدربوا على الكرات العرضية والتسجيل بالرأس والقدم وفي نهاية التدريب قام اللاعبين بتدريب للإطالة وتفكيك العضلات .
في حين جاءت بداية الفترة المسائي باجتماع للمدرب خورخي داسيلفا باللاعبين قسم بعدها الفريق لمجموعتين كل مجموعة تضم فريقين يلعبون مناورة تعتمد على التحرك السريع في مساحات الملعب واللعب من لمسة واحدة ثم من لمستين والتسديد على مرمى صغير خصص لذلك بهدف زيادة التركيز في التسديد . وفي ختام التدريب قام اللاعبين بالجري حول الملعب وبسرعات مختلفة .







التوقيع :

عليك أن تخاف ممن تؤذيہ فيكون ..
سلاحہ ( حسبي اللہ ونعم الوكيل )
..
يوما ما كنت هنا
وسأبقى طيفا يزور هذا المكان
الذي عرفت فيه قلوبا طيبه
لن أنساها

قديم 06-08-2015, 12:41 PM   رقم المشاركة : 2
ليتكـ تحس
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية ليتكـ تحس
الملف الشخصي






 
الحالة
ليتكـ تحس غير متواجد حالياً

 


 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...
لك مني أجمل تحية .







التوقيع :
1/قوله تعالى: {إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُكُمْ أَن تُؤَدُّواْ الأَمَانَاتِ إِلَى أَهْلِهَا وَإِذَا حَكَمْتُم بَيْنَ النَّاسِ أَن تَحْكُمُواْ بِالْعَدْلِ

إِنَّ اللَّهَ نِعِمَّا يَعِظُكُم بِهِ إِنَّ اللَّهَ كَانَ سَمِيعًا بَصِيرًا}... سورة النساء الآية 58،



2/(فَإِنْ أَمِنَ بَعْضُكُمْ بَعْضاً فَلْيُؤَدِّ الَّذِي اؤْتُمِنَ أَمَانَتَهُ وَلْيَتَّقِ اللهَ رَبَّهُ) سورة البقرة، الآية 283


قديم 09-08-2015, 04:04 PM   رقم المشاركة : 3
ثلجة وردية
المراقبة العامة
 
الصورة الرمزية ثلجة وردية
الملف الشخصي







 
الحالة
ثلجة وردية غير متواجد حالياً

 


 



آسعدني هذآ آلحضور آلرآقي
جزيل شُكري وآمتنآني
.. وردي وودي..
..







 
موضوع مغلق

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النصر يستأنف تدريباته وداسيلفا يجتمع باللاعبين ثلجة وردية :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 6 19-01-2015 06:51 PM
بالصور | تدريبات لياقية مكثفة للاعبي هجر في غياب ملائكه و الشويش ثلجة وردية :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 9 05-01-2015 02:25 PM
بالصور | تدريبات لياقية مكثفة في مران الشباب و الفريق في راحة غداً ثلجة وردية :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 7 03-01-2015 12:10 PM
كانيدا يجتمع باللاعبين في أول تمارينه مع النصر العالمي :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 6 05-08-2014 03:20 AM
الإصابة تحرم النصر من محمد عيد لمدة شهر .. وفيصل بن تركي يجتمع باللاعبين غدا الدووووخي :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 3 20-02-2011 01:18 PM



الساعة الآن 01:16 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت