فوائد اللب السوري او مايدعى الصينى للتخسيس وجمالك

[زيزو افندي]

فوائد اللب السوري او مايدعى الصينى للتخسيس وجمالك
هل تسائلت يوما ماهوة اللب السورى لة فوائد كثيرة للتخسيس فوائد اللب السوري او مايدعى الصينى للتخسيس وجمالك يعدُّ الّلب السوريّ من الحبوب التي تؤخَذُ من نبتة زهرة الشمس، ويسمّى بعدّة أسماء منها حبّ دوار الشمس وفستق المفاليس، ويحتوي على كلٍّ من فيتامين إي، ومضادّات الأكسدة، وحمض الفوليك، وحمض زيت الكتان، والبروتين، وفيتامين بي5، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب1، والألياف الغذائيّة، والنحاس، الحديد، والأحماض الأمينيّة، والسلينيوم، والزنك، ومادة التربتوفان.
https://www.youtube.com/watch?v=SHr2Har1sx0