رائحة الفم وكيفية التخلص منها

[طيف زائر]

رائحة الفم الكريهة هي مصدر ازعاج وإحراج للكثيرين، لكنهم لا يدركون أن هناك حلولاً بسيطة قد تكون بين أيديهم، وهم لا يدركونها، وهذه الطرق التي تساعد على التخلص من رائحة الفم هي:
• للعاب دور رئيسي، دومًا ما نجد أن الروائح الكريهة التي تنبعث من فم غير صحي تكون بسبب جفاف الفم فحافظي على بقاء إفرازات الفم بشرب المياه وتناول العلكة بدون سكر لكونهما عامل رئيسي في زيادة هذه الإفرازات.
• غسل الأسنان وباقي الطعام، إن إهمال غسل الأسنان 3 مرات يوميًا يساعد على الرائحة الكريهة للفم ويجعله غير صحي فغسيل الأسنان يخلصكِ من بقايا الطعام التي إن بقيت لتحولت لوحش يحطم أسنانك.
• التوتر العصبي وعلاقته بالفم، يؤثر التوتر النفسي والعصبي على مناعة الفم فتصيبه بما يسمي بتقرحات الفم وهي تشبه الجروح الصغيرة التي تنتشر في الفم نتيجة للتعرض لبعض الأزمات وينصح الأطباء في هذه الحالة بالبعد عن الأطعمة الحارة والحمضيات والأطعمة الساخن.